Vintersæsonen 2026/2027

Familiemix | 1-3 år

Holdet er for børn og forældre. At vende på hovedet, løbe, balancere og klatre – vi skal lege, mens vi udforsker hvad kroppen kan, når vi skal rundt på vores mange forskellige redskaber.

Opstart………. Mandag d. 7. september
Træningstid… Mandag kl. 16.30-17.30
Instruktør…… Mette

Filurer | 3-4 år

Holdet er for alle børn, som kan lide at lege på redskaber og bevæge sig til musik.

Opstart………. Tirsdag d. 8. september
Træningstid… Tirsdag kl. 17.00-18.00
Instruktører… Katrine & Christina
Hjælpeinstr…. Julie, Emma, Sophia & Izabella

Skumfiduserne | 5-6 år

Vi skal hoppe, synge og danse og lave sjove redskabsbaner. Vi skal have det sjovt med vores venner.

Opstart………. Onsdag d. 9. september
Træningstid… Onsdag kl. 17.00-18.00
Instruktører… Mette & Annika
Hjælpeinstr…. Vega, Rose & Andrea

Springlopper | 1.-4. klasse

Holdet er for alle i 1.-4. klasse, der elsker gymnastik.

Vi skal træne grundspring, øve styrke, springe på trampolin og airtrack, øve håndstand, vejrmøller, ruller og meget mere, men vi skal også lege, grine og have det rigtigt sjovt.

Opstart………. Mandag d. 7. september
Træningstid… Mandag kl. 17.30-19.00
Instruktører… Janni, Mathilde & Katrine
Hjælpeinstr…. Anna & Kathrine

Rytmepiger | 4.-7. klasse

Holdet er for piger fra 4.-7. klasse, der elsker at have det sjovt, at danse og lave rytmiske øvelser til musik.

Vi skal øve gymnastiske grundøvelser, træne styrke, balance og smidighed – lave serier med fx vimpler og sjippetove.

Vigtigst af alt, så skal vi have det sjovt og lave en masse fed gymnastik.

Opstart………. Tirsdag d. 8. september
Træningstid… Tirsdag kl. 18.00-19.00
Instruktører… Gry & Astrid

Labre Larver | 18 +

Rytmisk gymnastik for de voksne – savner du rytmegymnastikken fra efterskoletiden? Eller har du lyst til at bevæge dig til musikken og samtidig træne koordination sammen med et blandet hold af unge og mere modne kvinder – så er dette holdet for dig.

Opstart………. Tirsdag d. 8. september
Træningstid… Tirsdag kl. 19.00-20.15
Instruktør…… Camilla

CrossGym

Først en god opvarmning og derefter styrke- og pulstræning. Vi slutter af med udstrækning, for dem som har lyst. Holdet er for både nybegyndere og øvede – mænd og kvinder. I møder bare op.

Opstart………. Tirsdag d. 8. september
Træningstid… Tirsdag kl. 17.00-18.00 i Multisalen
Instruktør…… Anne Kirstine

Yoga

I Ha-tha yoga arbejdes der med åndedrættet, smidighed, balance og styrke i kroppen i de mange forskellige yogastillinger. Holdet er både for mænd og kvinder, undervisning afsluttes med afspænding.Medbring gerne et hyggetæppe og egen
yogamåtte.

Yoga Hold 1
Opstart………. Mandag d. 7. september
Træningstid… Mandag kl. 17.15-18.30 i Multisalen
Instruktør…… Kirsten

Yoga Hold 2
Opstart………. Torsdag d. 10. september
Træningstid… Torsdag kl. 18.30-19.45 i Multisalen
Instruktør…… Kirsten

Aktiv Mandag

Aktiv mandag er for dig, som gerne vil holde gang i kroppen. Træningen er varieret, så alle kan være med.

Vi prøver kræfter med flere typer af motion bl.a. cirkeltræning samt små og sjove lege – man bliver aldrig for gammel til at lege!

Der er mulighed for at gå til Indoor cycling i samme tidsrum.

Efter en aktiv time i Salling Hallernes hal 2, er der hyggelig samvær i cafeteriaet, hvor man kan købe kaffe med brød

Træningstid:
Vi træner hver mandag kl. 8.30-9.30 fra uge 38 og frem til jul, i januar starter en ny sæson, som kører frem til påske.