Familiemix 1-3 år
Holdet er for børn og deres forældre. At vende på hovedet, løbe, balancere og klatre - vi skal lege, mens vi udforsker hvad kroppen kan, når vi skal rundt på vores mange forskellige redskaber.
Træningstid: Mandag kl. 16.30-17.30
Træner: Louise
Filurer 3-4 år
Holdet er for alle børn, som kan lide at lege på redskaber og bevæge sig til musik.
Træningstid: Tirsdag kl. 17.00-18.00
Trænere: Annika, Mia, Amalie, Iben og Anna
Krudtugler | 5-6 år
Vi skal hoppe, synge og danse og lave sjove redskabsbaner. Vi skal have det sjovt med vores venner.
Træningstid: Onsdag kl. 16.30-17.30
Trænere: Amanda, Tanja, Karoline og Katrine
Springlopper 1.-4. klasse
Holdet er for alle i 1.-4. klasse, der elsker gymnastik, spring, musik og bevægelse.
Vi skal træne forskellige grundspring, øve styrke, springe på trampolin og airtrack, øve håndstand, vejrmøller, ruller og meget mere.
Vi skal også lege, grine og have det rigtigt sjovt.
Træningstid: Onsdag kl. 17.30-19.00
Trænere: Erik, Mathilde, Katrine, Luna, Laura og Silke
Rytmepiger 4.-7. klasse
Holdet er for piger 4.-7. klasse, der elsker at have det sjovt, at danse og lave rytmiske øvelser til musik.
Vi skal øve gymnastiske grundøvelser, træne styrke, balance og smidighed.
Vi skal lave serier med håndredskaber såsom vimpler og sjippetove.
Vigtigst af alt, så skal vi have det sjovt og lave en masse fed gymnastik.
Træningstid: Torsdag kl. 18.00-19.00
Træner: Winnie
Labre Larver 18+
Rytmisk gymnastik for de voksne – savner du rytmegymnastikken fra efterskoletiden? Eller har du lyst til at bevæge dig til musikken og samtidig træne koordination sammen med et blandet hold af unge og mere modne kvinder – så er dette holdet for dig.
Træningstid: Torsdag kl. 19.15-20.15
Træner: Winnie
Crossgym
Først en god opvarmning og derefter styrke- og pulstræning. Vi slutter af med udstrækning, for dem som har lyst. Holdet er for både nybegyndere og øvede - mænd og kvinder. I møder bare op.
Træningstid: Tirsdag kl. 17.00-18.00 + Onsdag kl. 18.30-19.30
Træner: Anne Kirstine
|