STEP/AEROBIC

Med stepbænke som base laver vi små serier med danse inspiration. Vi arbejder ud fra basistrin og bygger serierne op, så man ikke kommer til at stå stille. Dette betyder, at der er gang i fedtforbrændingen hele timene, men vi vil også krydre timen med pulstræning. Vi træner mave og ryg samt strækker ud i hver time.  
Holdet er for begyndere og let øvede.
Hilsen Connie.

STEP/AEROBIC træner torsdag kl. 19.00-20.00
i multi-salen i Salling Hallerne.

Prisen er kr. 450,00 incl. tøj til opvisningen.